Как заботиться о здоровье ног летом

Летом, инфекционные заболевания ног, с которыми чаще всего сталкиваются люди, это грибок ног, на много реже, другие инфекции.

Дерматологи объясняют, это связано с тем, что ноги, непосредственно соприкасаются с песком, пылью, все время находятся на солнце. Грибковая инфекция, не только очень распространенная болезнь, но и очень неприятная болезнь, поэтому, летом нужно усиленно заботиться о здоровье ног – предотвратить болезнь легче, чем потом бороться с ее последствиями.

Симптомы

Дерматолог рассказывает, что главные симптомы, по которым можно узнать грибок, это, покраснение кожи пяток, трещины между пальцами ног, вокруг которых могут образоваться маленькие пузырьки, которые затем начинают лопаться и создавать эрозию кожи. Все симптомы создают дискомфорт. Если инфекция своевременно не лечиться, то в потрескавшейся коже начинают размножаться бактерии и образоваться гной и это усиливает боль.

Например, у спортсменов, которые регулярно носят спортивную обувь, часто встречается «спящий» или латентная инфекция, симптомы которого распознать на много тяжелее. Иногда, это может выражаться как покраснение, небольшие трещины или загрубевшая кожа. Доктор указывает на то, что проблему важно своевременно заметить и соответствующе действовать – ухаживать за пятками и заботиться об устранение инфекции, если этого не делать, то грибковая инфекция может поразить и ногти ног.

Первая помощь

Если у вас возникли подозрения об инфицирование, то лучше всего, немедленно обратиться к врачу. Но, до визита к врачу, можно оказать себе первую помощь, чтобы уменьшить боль и снять воспаление. Лучше всего, отправиться в аптеку и проконсультироваться с фармацевтом, он вам наверняка предложит самые подходящие дезинфицирующие и антисептические средства, которые предназначены для профилактики бактерий и грибковых инфекций. Очень хорошо, в таких случаях помогают средства, которые содержат йод. Из народной медицины – подойдет раствор из марганцовки, ромашки или коры дуба. Эти растворы освежают ноги и снимают боль. Мази, которые содержат ментол, хорошо дезинфицируют и снимают боль. Помните, если у вас есть подозрения на счет грибковой инфекции, то перед тем, как отправиться к врачу, как минимум, два – три дня перед визитом, не нужно пользоваться сильными противогрибковыми и дезинфицирующими средствами, потому, что врач должен будет взять анализ, чтобы установить диагноз, ну а если вы пользовались противогрибковыми средствами, то это сделать будет невозможно.

Как уберечь себя от инфекции

Инфицироваться, вы можете и дома, и в общественном месте. Инфекционные бактерии, очень любят размножаться во влажных и теплых местах, например, ванной, душе, сауне, в СПА центрах, аквапарках, на пляже, в кабинках для переодевания, в спортзалах, и в других помещениях, где каждый день находиться большое количество людей. В общественных местах, для того, чтобы не инфицироваться, нужно носить специальную обувь, которая убережет ноги от инфицирования, а также пользоваться специальными дезинфицирующими средствами.

Для того, чтобы уберечь себя и своих близких от инфицирования дома, нужно регулярно убирать полы. Воде, можно добавить дезинфицирующее средство. Также, необходимо соблюдать элементарные гигиенические нормы.